Ensalada de champiñones

September 8th, 2006

Ingredientes:
Para 4 personas

400 gr. de champiñones en conserva
8 langostinos
12 puntas de espárragos verdes
1 tomate
unas hojas de escarola
unas hojas de lolo
aceite virgen extra
vinagre
sal
pimienta

Elaboración:

Limpia las hojas de escarola y las de lolo y escúrrelas.

Calienta bien la plancha.

Abre las latas de champiñón en conserva (puedes alternar enteros y laminados), escurre el agua y colócalos sobre la plancha con una gota de aceite. Pela los langostinos y córtalos por la mitad a lo largo. Limpia las puntas de espárragos verdes. Dispónlos sobre la plancha con un poco de aceite sin que se mezclen con los champiñones.

Pela un tomate, córtalo en dados, sazónalo y colócalo en un bol, añade los champiñones y espolvorea con pimienta molida. Vierte un chorrito de aceite y otro de vinagre y mezcla bien.

Para servir, coloca unas hojas de escarola en el centro de la fuente, alrededor las hojas de lolo. Sobre las hojas de escarola sirve la mezcla de champiñones y tomate y encima las colas de langostino y las puntas de espárrago.

 

Consejo: Ya sabéis, si queréis cuidaros no hay por que morirse de hambre. Lo que hay que hacer es comer de todo de manera moderada. Las ensaladas os darán muchas posibilidades. Y ya sabéis, con una buena materia prima y otro poco de imaginación: ¡ A triunfar!.

 
  Temporada:    Todo el año  Bebida:    Vino Tinto

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