Ensalada de bacalao con naranjas

Septiembre 8th, 2006

Ingredientes:
Para 4 personas

500 gr. de bacalao desalado
2 huevos cocidos
2 naranjas
10 espárragos verdes
-Para el aliño:
1 cucharadita de pimentón
aceite virgen extra
vinagre
sal

Elaboración:

Corta el bacalao (sin retirar la piel) en trozos pequeños y fríelos en una sartén con un poco de aceite. Cuando estén dorados, sácalos y coloca sobre un plato forrado con papel de cocina para que escurran el aceite.

Pela las naranjas y córtalas en gajos, retirando bien las pieles blancas. Reserva en un plato.

Limpia los espárragos y córtalos por la mitad a lo largo. Dóralos en la misma sartén donde has frito el bacalao.

Corta los huevos en 4 gajos.

Pon en un bol un buen chorro de aceite, un chorrito de vinagre, el pimentón y una pizca de sal. Bate bien.

Monta la ensalada, colocando alrededor de la fuente los trozos de bacalao, en el centro los gajos de naranja, encima los espárragos y los gajos de huevo cocido y aliña la ensalada.

 

Consejo: Según muchos expertos el consumo diario de una naranja de tamaño medio puede cubrir las necesidades en vitamina C de una persona.

 
  Temporada:    Invierno  Bebida:    Vino Blanco

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