
Agosto 29th, 2006
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Ingredientes:
Para 4 personas
1 rabo de vaca grande
1 pimiento verde
1 cebolla
1 tomate
1 puerro
2 zanahorias
3 ajos
Unas hojas de romero
Unas hojas de tomillo
Unos granos de pimienta negra
2 cucharadas de harina
1 copa de brandy
2 vasos de vino tinto
Agua
Aceite
Sal
Para la guarnición:
2 patatas
200 gr. de champiñones
1 lata de guisantes |
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Elaboración:
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Pica las verduras y pon a rehogar en una cazuela. Sazona.Cuando este dorado, añade la harina y rehoga.
Sazona el rabo y añade a las verduras. Vierte la copa de brandy y flambea. Añade el vino y cubre con agua. Tapa la cazuela y deja cocer durante 2 horas y media a fuego lento.
Tritura la salsa.
Pela, corta en trozos y fríe las patatas en una sartén. Cuando estén casi a punto, filetea y añade los champiñones. Dóralos. Incorpora al guiso en el ultimo momento, junto con los guisantes. Deja cocer 5 minutos a fuego suave y sirve.
Truco: debemos elegir un rabo con carne magra y grasa fresca. Un rabo entero es suficiente para cuatro personas. Para sacar toda su textura gelatinosa necesitara una cocción larga y lenta.
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Consejo: Este plato tan laborioso precisa de una combinación acertada de verduras y un estofado a fuego lento.
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| Temporada: |
Todo el año |
Bebida: |
Vino Tinto |
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Agosto 29th, 2006
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Ingredientes:
Para 4 personas
16 lonchas de lengua de vaca cocida
100 grs. de mantequilla
Salsa de tomate
4 pepinillos
Pan rallado
2 pimientos verdes
4 chalotas
Perejil picado
Sal |
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Elaboración:
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Cocer durante 1 hora y media la lengua, acompañada de verduras (cebollas, puerros, zanahorias, pimienta en grano, laurel…), pelarla cuando esté tibia y cortarla en lonchas finas.
Distribuir los filetes de lengua cubriendo el fondo de una fuente de horno. Cubrir con una capa de chalotas picadas y otra de pepinillos, también picados (los pepinillos pueden sustituirse por aceitunas o pimiento verde). Rociar con pan rallado, espolvorear con perejil picado y distribuir por encima unas nueces de mantequilla.
Gratinar a fuego suave durante 20 minutos, hasta que esté dorado. Servir acompañándolo con salsa de tomate y pimientos verdes.
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| Temporada: |
Todo el año |
Bebida: |
Vino Tinto |
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Agosto 29th, 2006
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Ingredientes:
Para 4 personas
750 gr. de tapa de vaca
4 champiñones
1 cebolla
1 copa de brandy
½ l. de caldo de carne
aceite virgen extra
½ vaso de nata
1 cucharada de harina
1 cucharada de pimentón
sal
pimienta
- Para la guarnición:
200 gr. de tallarines
50 gr. de queso
1 diente de ajo
agua
aceite virgen extra
sal |
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Elaboración:
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Corta en dados la carne. Saltea en una sartén con aceite bien caliente (debe quedar dorada por fuera y cruda por dentro).Coloca la carne en una olla rápida, salpimienta y reserva.
Retira parte del aceite de la sartén e incorpora la cebolla picada. Añade los champiñones fileteados con una pizca de sal. Rehoga bien y vierte el brandy. Cocina a fuego suave.
Incorpora los champiñones a la carne y agrega el caldo. Pon la tapa a la olla y cocinan el guiso durante 15 minutos.
Rehoga la harina en una sartén con un poco de aceite. Remueve bien, agrega el pimentón y la nata, sin dejar de remover. Cuece durante 2 minutos y vierte a la carne. Pon a punto de sal.
Para la guarnición, cuece los tallarines en una cazuela con agua hervida y una pizca de sal durante 4-5 minutos. Una vez cocidos, escúrrelos bien. Saltea los tallarines en una sartén con un poco de aceite y el diente de ajo laminado.
Coloca en una fuente el guiso de carne y acompaña con los tallarines espolvoreados con el queso rallado. |
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Consejo: El punto de sal es la clave de un plato. Los alimentos salteados que deben quedar consistentes, se salan inmediatamente después de salteados. Si se hace antes se ablandan.
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| Temporada: |
Primavera |
Bebida: |
Vino Tinto |
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Agosto 29th, 2006
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Ingredientes:
Para 4 personas
Percebes al vapor
Hoja de acelga joven
Alcachofas limpias y cocidas en caldo blanco
Pan integral
Tomate
Ajo
Vinagreta de café descafeinado:
Café descafeinado
Azúcar
Agua
Vinagre de Módena
Tomate
Aceite de oliva |
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Elaboración:
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Limpia los percebes, trocéalos someramente y envuélvelos en hojas de acelga blanqueadas a modo de saquito.
Secciona la alcachofa en aros, coloca encima la cartuja abierta por la mitad y salsea con la vinagreta de café atravesando con un palillo.
Final y presentación:
Coloca en canapé sobre una pequeña rebanada de pan de molde integral untado con tomate y ajo.
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Consejo: Plato recomendado para el consumo por parte de personas obesas, con problemas de colesterol, diabéticas o hipertensas. Para quienes padezcan insuficiencia renal su consumo debe ser ocasional.
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| Temporada: |
Verano |
Bebida: |
Vino Blanco |
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Agosto 26th, 2006
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Ingredientes:
Para 4 personas
4 lomos de mero de 150-200 gr.
2 zanahorias
1 puerro
1 tomate
½ cebolla
aceite virgen extra
sal
- Para la fritada:
½ berenjena
½ pimiento morrón rojo
2 tomates
½ cebolla
½ vaso de vino blanco
aceite virgen extra
sal
pimienta
perejil picado |
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Elaboración:
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Para hacer la fritada, pocha en una sartén con un poco de aceite la cebolla fileteada. Cuando esté echa añade la berenjena y el pimiento, todo troceado. Cocínalo durante 5 minutos. Trocea los tomates en daditos y añádelos a las verduras. Agrega el vino blanco y cocina a fuego suave.
Para el papillote, corta en juliana la otra media cebolla, las zanahorias y el puerro. Pocha todo en una sartén con un chorrito de aceite. Sazónalo y remuévelo de vez en cuando. Cocina durante 10 minutos. Rectifica de sal.
Salpimienta los lomos de mero. Prepara cuatro rectángulos de papel de aluminio y pon encima las verduras, los lomos de mero y una rodaja de tomate. Cierra y haz los paquetitos con el papel de aluminio.
Introdúcelos en el horno a 220º C. durante 10 minutos. Sirve el papillote con la fritada. Espolvorea perejil picado. |
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Consejo: Para quitarle ese punto de sabor amargo a las berenjenas, cortar las berenjenas en rodajas gruesas, las espolvoreas con sal gorda y vierte sobre ellas un poco de leche, las dejas reposar unas dos horas, las escurres y las secas con un papel.
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| Temporada: |
Invierno |
Bebida: |
Vino Blanco |
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